Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 154.78g | Carb: 111.39g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|