Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 132.72g | Carb: 100.88g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts. Lunch: AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Арахис, Овощи Гриль, Петелинка Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|