Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 91.27g | Carb: 100.11g.
Breakfast: Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриное Филе на Гриле, Кабачок со сметаной. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|