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Período de ciclo , tá ruim não 🎉🎉🎉
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
#Xô80🎯🎯🎯
#KetoCarnivore
#PE
#JI
✔Peso auge : 120 kg🥉
✅Peso atual : 80,5 kg🥈
➰Primeira meta : 75 kg🥇🏆🏅
Bom Domingo à todos , abençoado e de cuidados , com muito café ☕♥️☕♥️
#FicaEmCasa🚫
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177.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
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863 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 91.01g | Carb: 7.61g.
Dinner: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Perdigão Mortadela Bolognella, Ipanema Creme de Queijo Minas Frescal, Hortifruti Jiló Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Seara Presunto Cozido, Abobrinha Italiana, Café Expresso, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Canela, Ovo, Nestlé Creme de Leite. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
22 Mar 20 by member: rsaraujoo
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parabéns lindona, cada dia uma conquista e de grama é grama vamos vencendo
22 Mar 20 by member: Lucynhaa
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@rsaraujoo , Obrigada !! #DesceMaleditoh 🤣🤣🤣
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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@Lucynhaa , Obrigada amiga !!! É isso aí , cada grama um esforço recompensado ♥️ eu chego lá 🙆🏽♀️
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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Bom dia minha querida amiga 😊💖🌷Parabéns, você merece tudo de melhor 🙌🏻🙌🏻
22 Mar 20 by member: Lu_leoninaa
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Bom dia @Lu ⚘⚘⚘, Obrigada minha amiga , nós merecemos ♥️♥️♥️
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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22 Mar 20 by member: fé no pai q agora vai
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Uhuuuuuuu vai, vai , vai baixandoooooohh
22 Mar 20 by member: Tyttade oliveira
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22 Mar 20 by member: Nayane_.
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22 Mar 20 by member: DeahFitness
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@Tytta kkk adorei 🎶 , amiga acho que até o fim da pandemia eu saio dos 80🙈 #SaiDeMim80
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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22 Mar 20 by member: DeahFitness
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Desce q desce
Q desce desce...
22 Mar 20 by member: Alessandro Tubarão
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22 Mar 20 by member: claudia leite30
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22 Mar 20 by member: wellenpassos
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@Alessandro Tubarão kkk , Só não pode cantar "sobe que sobe que sobe" 🤣 "Tamoaêh" na lutaaaa 🙌🏽 , obrigada 🙏🏽
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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@claudia leite30 , Obrigada !! ⚘
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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@wellenpassos , Tmj lindeza ♥️
22 Mar 20 by member: DeahFitness
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Deah, meus parabéns!! nunca soube que vc ja teve tanto peso assim!! Vejo por aqui todos os dias a sua luta!! orgulhoso!!
22 Mar 20 by member: Vi_rm
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vai vai vai baixando... 🎧☕♥️
22 Mar 20 by member: Luciana Dant4s
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