Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 151.53g | Carb: 194.49g.
Breakfast: Яичные вафли с яблоком, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Плов Феникс с грудкой, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Fish House Пикша Филе, Творог 5%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|