Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
245.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2020:
|
2145 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 213.19g | Carb: 139.37g.
Breakfast: Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Lunch: Брокколи, Активия Термостатная , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко, Активиа Термостатная, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Блины, Сыр Моцарелла. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|