Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 78.67g | Carb: 160.10g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, Перловка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Dinner: Компас Здоровья Льняная Мука, Полюс Мороженое , Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Cybermass Multi Complex. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|