Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 111.31g | Carb: 242.44g.
Breakfast: Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Каша из Полбы, Рафинад, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Столбушенское Варенье Брусника Томленая, Спаржа по-Корейски, Ясная Горка Грудка ЦБ Копченая, Закуска из Фасоли Пережаренные Бобы, Хлебный Дом Браччано, Кускус с Томатами 1903. Dinner: Кондитер Профи Десерт Картошка, Ржаной Хлеб, Вино Красное Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Other: Помело, Черника, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|