Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 160.58g | Carb: 143.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Словяночка Ряжанка 4%, Савушкин Продукт Творог 0%, Капуста Жареная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриное Филе, Капуста Жареная. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Натуральный , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|