Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 97.37g | Carb: 180.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Магнит Хурма. Lunch: Помидоры, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Рыбный День Салат из Баклажанов, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп, Самса с Тыквой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Окей Кедровые Орешки. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|