Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
2704 kcal
|
Fat: 188.07g | Prot: 87.70g | Carb: 169.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, M&M's Криспи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кето- хлеб. Lunch: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|