SDlyutrov's Journal, 17 March 2020

137.6 lb Lost so far: 36.6 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1814 kcal

Fat: 71.70g | Prot: 115.43g | Carb: 181.57g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные,  Жюльен с шампиньонами индейкой, Кофе, Магнит Апельсин,  А-ля варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), La Creme Торт "Сашер", Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Кофе, Помидоры,  Жюльен с шампиньонами индейкой, Макфа Макароны Отварные. Dinner:  А-ля варенье, Романов Луг Кефир 1%. more...

2306 kcal

Activities & Exercise: Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...