Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 79.67g | Carb: 143.25g.
Breakfast: Ананас, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сырники, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп из Семги, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Arla Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|