Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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183.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
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3058 kcal
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Fat: 102.28g | Prot: 205.77g | Carb: 308.83g.
Breakfast: Fiocchi di farro - MM, Burro d'arachidi - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Burro d'arachidi - MM, Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Other: Noci, Fiocchi di farro - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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gaining 9.3 lb a week
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