Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 153.06g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ашан Геркулес. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Шпинат Резаный. Dinner: Яйцо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лечо, Болгарский Перец, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Треска Филе. Snacks/Other: Кофе, Perle D'or Belgium Chocolate, Яйцо, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Лимон. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|