Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 124.36g | Carb: 187.88g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Печеночный Торт, Оладьи из Кабачков, Мёд, Банан, Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Плов с Говядиной, Любимый Край Овсяное Печенье. Dinner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, ВкусВилл Жаркое из Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|