Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 204.19g | Carb: 263.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Куриные Грудки, Пудинг, Катык Краве, Огурец, Гречка, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Чизкейк, Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл . Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|