Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 45.23g | Carb: 195.05g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай, Солянка, Ржаной Хлеб. Dinner: Черноголовка Дюшес, Пицца. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Голден Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|