Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 125.75g | Carb: 161.35g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Лимон, Лук, Каждый День Рис Длиннозерный, Каждый День Треска Филе. Dinner: Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо, Лечо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Махеевъ Джем Вишневый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|