Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 118.97g | Carb: 176.71g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%. Lunch: Брокколи, Сердце Говяжье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Щука, Сушеные Бананы, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|