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Wenn ich das Gewicht noch mit der späteren Zeit bereinigen würde, wäre ich bei 123,5 kg.
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270.9 lb
Lost so far: 125.4 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
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2618 kcal
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Fat: 87.87g | Prot: 146.25g | Carb: 313.35g.
Breakfast: Bananen, Banane, Aldi Bayerische Brezen, Ihle Breze, Apfel, Äpfel. Lunch: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hofmaier Geflügel Bierschinken. Dinner: Nudeln, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Other: Choco Bistro Vitalgebäck. more...
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gaining 23.1 lb a week
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