Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 128.43g | Prot: 79.16g | Carb: 48.90g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Алия Кето Бомбы Март 2020, Холодец, Жареное Яйцо, Икра Лососевая, Алия Сметана с Деревни Галина , Алия Хлеб Март 20, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Алия Тортик Вишня с Кокосовой Стружкой, Алия Сгущенка с Кокосовых Сливок, Кофе. Dinner: Казы, Огурец (с Кожурой), Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Костный Бульон. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|