Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 136.70g | Carb: 172.53g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огородников Свекла Маринованная. Snacks/Other: Квартет Слива с Орехом в Шоколаде, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Белок Яичный, Syntrax Matrix 5.0. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|