Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 98.97g | Carb: 156.32g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Киви, Апельсин. Lunch: Ростки Сои, Укроп, Хлеб Черный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Перец, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|