Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 82.46g | Carb: 128.45g.
Breakfast: Starbucks Сырники, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Брынза, Бековский Крыжовниковый Мармелад, Морковь по-Корейски, Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Starbucks Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|