Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 55.09g | Carb: 158.45g.
Breakfast: ВкусВилл Имам Баялды, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, Помидоры, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Овсяное Печенье, Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|