|
Wczoraj: bieganie i DDAA
Dzisiaj: jak się uda to siłka
Zakupy, koniec świata, wszyscy umrzemy i takie tam🤤. Z perspektywy treningu dużo spacerów farmera, dużo dzwigania, bo samochodu brak. Po raz kolejny dobra kondycja się przydaje. Trzymajcie się FS💪😉👍
|
224.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|