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Waage A
Diättag 7
Heute geht es mit dem Freund frühstücken, mal sehen, wie viel ich da schon zu mir nehme 🙈😳
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159.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
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1591 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 116.64g | Carb: 167.78g.
Breakfast: Walnüsse, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kaiserbrötchen, Weißbrot, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Kochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Reis (Gekocht), Ei, Gelbe Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. more...
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losing 26.2 lb a week
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