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Oh man 😀das hat aber gedauert bis die 3 vor der 7 zu sehen war 😁... Ich war sehr eisern die Woche. Das aber auch halten wird bei meinem auf und ab eine Herausforderung 😉. Schönen Tag euch allen 😘
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162.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
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1616 kcal
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Fat: 72.21g | Prot: 92.85g | Carb: 153.01g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Bananen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge. Lunch: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Aldi Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Bulgur (Gekocht), Edeka Hähnchen Pfanne. more...
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losing 2.8 lb a week
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 Comments
Jetzt wer ich aber erschrocken.😳 Die 3 VOR der 7, also 37 ???? Wäre schon gefährlich wenig, oder? 😉
Aber gz zum Durchhalten und eisern bleiben 👍🏻
11 Mar 20 by member: Alamida
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🤣 da hast du dich aber vertippt 🤣
Weiter so 👌🏻
11 Mar 20 by member: Mimpelchen
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Ahhhh😂🙈 vor lauter Freude habe ich mich natürlich vertippt. Das wäre ja brutal... Danke für die Aufmerksamkeit ihr lieben 😀
11 Mar 20 by member: Agi05
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11 Mar 20 by member: Bibi2020
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