Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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268.5 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
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1878 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 85.42g | Carb: 253.20g.
Breakfast: Banane, Bananen, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Meine Metzgerei Bierschinken. Dinner: Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Snacks/Other: Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
11 Mar 20 by member: schnorra
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Ich bin froh das es dieses Mal etwas langsamer geht. Ein bisschen Qual sollte beim Abnehmen schon sein.
11 Mar 20 by member: Batumi
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11 Mar 20 by member: Rajoanev
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Lieber langsam und dafür beständig, als Crashdiät und wieder zunehmen. Finde ich. 💛
11 Mar 20 by member: Blume1531
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