Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 91.78g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Красная Цена Пицца с Колбасой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красное Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Черкизово Корейка Фермерская. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Мёд. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|