Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 125.95g | Carb: 174.47g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Лента Яйцо, Dr. Naturi Макароны 4 Злака Спирали Отварные . Lunch: Тыквенный ПП пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сердце Говяжье, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|