Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 111.14g | Carb: 117.73g.
Breakfast: Салат Крабовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Пельмени Царский Стол, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|