mona54's Journal, 08 March 2020

Guten Morgen und alles Gute für die Frauen zum heutigen Frauentag.

114.0 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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973 kcal

Fat: 32.94g | Prot: 83.35g | Carb: 81.50g.   Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Kaffee. Lunch: Meine Metzgerei Kräuter Schweinefilet Medaillons, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Dinner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, K-Classic Kochhinterschinken, American Style Sandwichtoast Vollkorn. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Resting - 5 hours and 32 minutes. more...