|
nou nou, hè hè, poeh poeh... dus het recept is: pannenkoeken, brownies en pindakoeken eten... DAT had ik 25 jaar eerder willen weten 🤣🤣🤣
|
163.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 81.98g | Carb: 75.66g.
Breakfast: Jumbo Frambozen Vries Vers, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Nevo Cashewnoten, Gezouten, AH Dille, Kerriepoeder, Action 0% Sauce Yonnaise, Konings Magere Naturel Kwark, Nevo Bloemkool Rauw, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. Dinner: Diner, Pannenkoeken Roggemeel met geitenkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt. Snacks/Other: Delicata Puur Chocolade 85%, Koekjes, Crunchy Pinda Koekjes, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Hahaha zou dat het wonder dieet zijn?? We zijn te zwaar geworden van de lucht hè 🤡
Waarschijnlijk beweeg je iets meer dan verbrand je je khd wat sneller vooral de snelle.
08 Mar 20 by member: Zeghetmaar
|
Hahaha, wil niet lullig doen maar heb jij toen geen pannenkoek gegeten 🤣🤣
08 Mar 20 by member: Yoo69
|
Ik eet zelden snelle Kh en weet precies hoe ik afval en hoe niet hoor. En ik weet ook heel goed dat wat ik gisteren gegeten heb NIET vandaag op de weegschaal te zien is 🤷. Ik maakte dus een grapjuhhh 😂😂
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
Hoe smaakten je pannenkoeken? Mijn feestje ging helaas niet door.
08 Mar 20 by member: NB56
|
Was echt superlekker een keer NB! Waarom ging jou feestje niet door?? 😔
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
We zouden naar een pannenkoekenrestaurant gaan, maar één was er ziek en de rest had niet veel puf om er nog uit te gaan, dus volgende keer beter!
08 Mar 20 by member: NB56
|
Maar fijn dat jouw koekies lekker waren! 😊
08 Mar 20 by member: NB56
|
Wat jammer joh, volgende keer gewoon lekker thuis de pannen op het vuur hoor! 👩🍳 (Stuk goedkoper ook 🤣)
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
Hoe doen jullie dat met registreren als je uit eten bent geweest? Ik vind het lastig om uit te vogelen hoeveel ik precies heb gegeten.
08 Mar 20 by member: BennyB100
|
Meestal probeer ik het gewoon te schatten Benny. Dan zoek ik in de database wat er het meest op lijkt en ik probeer het zo te schatten dat ik waarschijnlijk wat teveel noteer 😊
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
08 Mar 20 by member: keto_danny
|
Ik heb vanavond gelijk nog maar een keer pannenkoeken ingepland Danny 😂
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
08 Mar 20 by member: keto_danny
|
Zeker, ben benieuwd. Ga deze keer maken van rogge- en lijnzaadmeel en dan vullen met geitenkaas 😋
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
08 Mar 20 by member: Lost68
|
Vind ik ook lastig Benny, maar ik doe het net als Elfje; schatten en naar boven afronden
08 Mar 20 by member: NB56
|
Ik had gisteren patat en kaassouffle, meteen 1,5 erbij 😢
08 Mar 20 by member: annemiek rembil
|
Nee, 0,5 . Ook niet leuk.
08 Mar 20 by member: annemiek rembil
|
Ah joh Annemiek, zoute bagger... ff lekker plassen vandaag en het is weer weg 🤷
08 Mar 20 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|