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👋😄 🚥🚂🚥
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161.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
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1649 kcal
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Fat: 65.43g | Prot: 73.13g | Carb: 192.34g.
Breakfast: Aldi Bio Magerquark, DM Bio Walnuss Kerne, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig. Lunch: Zum Dorfkrug French Dressing, Lidl Salatgurke, Karotten, Rettich. Snacks/Other: Milch 1,5%, Kiwi, Mandarine, Äpfel. more...
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2052 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋♀️ fährst du heute mal rückwärts 😳 schönen Freitag 🤗 🍀 ☀️
06 Mar 20 by member: Schlumpfine_
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👋😄 DANKESCHÖN, dir auch! Ja, das ist wohl so. Ich probiere gerade ein wenig mit der Ernährung aus...
06 Mar 20 by member: Andreas Kunz
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Moinl ieber Cherusker 😊 ich würde sagen du rangierst gerade minimalst 😂
06 Mar 20 by member: Pinguin1512
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😄👍 So kann man es auch umschreiben...
06 Mar 20 by member: Andreas Kunz
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Ich bin ja sowieso der Meinung, dass du dein Ziel bereits erreicht hast, also kannst du gerne experimentieren, wenn es deiner Gesundheit dient ist es sowieso super, bin froh dass ich alles essen kann und darf 😀
06 Mar 20 by member: Schlumpfine_
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