Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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181.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
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3072 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 205.46g | Carb: 480.73g.
Breakfast: Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, Mele - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mandorle , Noci. Lunch: Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Fiocchi di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. more...
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steady weight
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