Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 76.29g | Carb: 46.86g.
Breakfast: Алия Шоколад Молочный Январь, Морковь по-Корейски, Fit Parad Мука Кокосовая , Зеленый Листовой Салат, Баранина, Алия Псилиум, Квашеная Капуста, Яйцо, Алия Сметана с Деревни Галина , Малина, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Dinner: Сметана 20%, Болгарский Перец, Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|