Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 137.14g | Carb: 160.41g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Вишневый, Ашан Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Белок Яичный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Coeur Du Nord Truffles Noir, Пятерочка Лимон, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|