Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 73.74g | Carb: 96.20g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Вкуснолюбов Салат Индейка и Шпинат , ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин . Dinner: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин . Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zorro008's weight history
|