Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
212.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 70.43g | Carb: 186.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чай. Dinner: Чай с Молоком, Viva Nut Курага, Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|