Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 73.78g | Carb: 21.66g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Астраханские Консервы Печень Минтая , Вафли с Кабачком, Скумбрия, Чим Чим Суши Нори, Алия Халва, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Dinner: Астраханские Консервы Печень Минтая , Грецкие Орехи, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Костный Бульон. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|