Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 109.67g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Черкизово Лопатка Столичная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|