Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
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268.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
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1202 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 67.86g | Carb: 126.17g.
Breakfast: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken , Pommernland Grützwurst, Salzkartoffeln. Dinner: Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken , Salzkartoffeln, Pommernland Grützwurst. Snacks/Other: Äpfel. more...
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steady weight
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