Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 92.24g | Carb: 246.24g.
Breakfast: Паштет, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. Lunch: Паштет, Салтовский Хлеб Черный, Kaija Сардина в Томатном Соусе , Тунец в Масле (Консервы), Сильпо Апельсин. Dinner: McDonald's Мороженое Рожок, Апельсины Навел, Салтовский Хлеб Черный, Паштет. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuriyT1's weight history
|