Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 124.03g | Carb: 253.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брынза, Макароны Отварные. Lunch: Уха из Семги, Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Зерновой, Мёд, Йогурт Домашний. Dinner: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хлеб, Перепелиное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|