Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 152.67g | Carb: 160.31g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белевские Сладости Белевская Пастила, Лента Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Лосятина, Сухофрукты, Тушеные Овощи. Dinner: Льняные блины, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|