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Reganho de dois meses fora da dieta, se contar o fato de eu ter comido de tudo mesmo, e só porcaria e bobagem, esse reganho foi pouco. Bastante retenção na verdade, porque não comi saudável praticamente nenhum dia desses dois meses de férias e viagem, e zero exercício físico também. Mas agora vamos voltar ao foco!💪
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159.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.6 lb a week
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