Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
2286 kcal
|
Fat: 114.99g | Prot: 163.70g | Carb: 146.68g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Тавр Сосиски Гановерские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста. Snacks/Other: Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|