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ich glaube da muss man nicht's mehr zu schreiben 😶
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162.9 lb
Lost so far: 101.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
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1876 kcal
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Fat: 89.29g | Prot: 103.27g | Carb: 160.62g.
Breakfast: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark, Apfel, Clasen Bio Pinienkerne. Lunch: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Weißkohl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Möhren, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Aldi Joghurtdressing. Dinner: Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Rosenkohl , Jumbo Erdnüsse. Snacks/Other: Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, McDonald's Cappuccino (Small). more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
26 Feb 20 by member: LilaZeiten
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27 Feb 20 by member: Tiemar
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😃 Danke! Aber Glück hilft da nicht mehr 😉ich muss echt mein Essen umstellen und die Schokolade eindämmen.
27 Feb 20 by member: LilaZeiten
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